Concetti primari per un allenamento agonistico
Un ciclista che voglia ottenere buone prestazioni deve curare e lavorare su molti aspetti come il fondo, la resistenza in salita, la resistenza alla velocità e la forza. Quindi, un allenamento completo deve tenere conto delle seguenti componenti, l’allenamento della…
Le prime uscite da soli o in gruppo
Se volete sopravvivere alle prime uscite, evitate di uscire in gruppo. Sto scherzando, ovviamente, ma neanche più di tanto. Ricordatevi che i ciclisti sono dei “volponi”, non si allenano mai e vanno come delle moto. Diffidate da quelli che vi…
Accessori per la bicicletta
L’attività ciclistica, offre molteplici possibilità di spendere denaro. Il mercato si incrementa ogni giorno di nuovi prodotti e accessori che si vantano essere unici e fondamentali, è bene quindi prestare attenzione e scegliere attentamente ciò che realmente può risultarvi indispensabile…
Allenamento generale
Affrontare il capitolo dell’allenamento è un discorso complesso, un allenamento generale valido per tutte le persone e per tutte le esigenze non esiste. Solo avendo ben chiare le proprie intenzioni e i risultati che si vogliono ottenere sarà possibile stilare…
Giro del lago di Garda
Giro del lago di Garda in bicicletta: esplorando un tesoro naturale Ciao! Preparati a un’avventura ciclistica indimenticabile intorno al magnifico lago di Garda, la perla incastonata tra le dolci colline e le maestose montagne del nord Italia. Lago di Garda:…
Manutenzione base della bicicletta
Una conoscenza base di come mettere le mani sulla bicicletta è molto utile per aumentare la sicurezza del mezzo e poter risolvere spiacevoli inconvenienti che possono capitare durante un’uscita o dei viaggi in bicicletta. La manutenzione della bicicletta, la pulizia…
Una nuova esperienza di viaggio
Il cicloturismo Sempre più persone stanno riscoprendo il gusto di viaggiare in bicicletta.In contrapposizione alla frenesia dei grandi viaggi organizzati, quello che vediamo affermarsi è un movimento che ricerca ed esalta la lentezza, e che cerca di dilatare i tempi…
Ciò che sperimentiamo sulle due ruote si trasferisce nella vita di tutti i giorni
